ウォーキングは、体力の維持向上だけでなく、ストレス解消にも効果があります。介護の合間のちょっとした時間にウォーキングを取り入れて、心と身体をリフレッシュしましょう。
詳しくは、こちらからご覧ください。
令和３年度第２回介護者教室「こころもからだもリフレッシュウォーキング」参加者募集中
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受付時間 8：30～17：15 [土日祝除く]
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ウォーキングは、体力の維持向上だけでなく、ストレス解消にも効果があります。介護の合間のちょっとした時間にウォーキングを取り入れて、心と身体をリフレッシュしましょう。
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